Cartas al Alma

Comienza tu semana de una manera diferente, dedicándote un momento de calma y autocuidado.

CARTAS AL ALMA TIENE UN PRECIO DE 25€ + IVA

Cartas al Alma

Comienza tu semana de una manera diferente, dedicándote un momento de calma y autocuidado.

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Cada lunes lo mismo. Desayunas prácticamente de pie, dándo enormes sorbos a tu café, mientras terminas de vestirte y pegas un par de bocados a la tostada. Y si tienes peques, la cosa se complica un poco más: ¿Llevamos todo lo que necesitamos antes de salir de casa? ¡Vamos que llegamos tarde!

Comienza la semana y, con ella, una carrera de trabajo, colegios, actividades, tareas y recados varios…

¿Y dónde quedó ese momento en el que estás sola, sentada cómodamente en el sofá, con una velita encendida y una buena taza de tu bebida favorita?

 

Comienza tu semana de una manera diferente, dedicándote un momento de calma y autocuidado.

Cartas al Alma es la «excusa perfecta» que te ofrece un buen motivo para que decidas hacer un hueco en tu agenda solo para ti, para que puedas crear ese momento de calma.

¿Cómo funciona esta correspondencia?

Durante 5 semanas, recibirás un mail con tu «Carta al Alma» donde, como profesionales de la psicología, te ofrecemos una serie de pautas. En ellas te ayudamos a practicar los 5 elementos relativos a:

El «para qué» de haber creado esta correspondencia de autocuidado, es que cada semana te des permiso para hacer una pausa en tu frenética semana y aprendas a crear una rutina para dedicarte un tiempo solo y exclusivo para ti.

Porque queremos ayudarte a tener esa dosis de equilibrio y consciencia, queremos que aprendas a encauzar y afianzar tu propósito de bienestar personal, y queremos que puedas afrontar la semana con energía positiva, autoestima y amor propio.

Cartas al Alma es para ti si...

CARTAS AL ALMA TIENE UN PRECIO DE 25€ + IVA

Dicen de cartas al Alma

Queremos hacerte de guía para que des el primer paso en cuidar de tu salud mental.